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"A l'écoute de soi" c'est aussi et avant tout une méthodologie créée par Florence Beuken :
la "Communic'action".
Mais qu'est-ce que c'est?
Communic’action : n.f. Méthodologie de communication inspirée de diverses approches de la relation et du mieux-être, telles la communication non-violente, l’art-thérapie, la PNL.
La Communic’action part du présupposé que si une grande partie de notre communication passe par le non-verbal parfois sans même que nous en ayons conscience, en se mettant à l’action, il est possible que nous nous communiquions à nous-mêmes des éléments importants de notre vie : émotions, valeurs, croyances…
Cette méthodologie ludique exploite donc les compétences créatives (et non artistiques!) de la personne, l’amenant alors à rejoindre son Emotion, son vécu, ses valeurs, et à en prendre pleinement conscience.
La personne a ensuite la possibilité de communiquer, de manière symbolique (sa création) aux personnes de son choix qui peuvent également communic’agir avec elle.
La parole n’est pas exclue, mais elle n’est pas obligatoire.
Dérivés : Commusique, commandala, commasque…
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L'été : période des stages, pour A l'écoute de soi aussi :
Le dernier article pour Femmes d'aujourd'hui "L'estime de soi, ça se construit" disponible ici: 
